Le skills nel Calisthenics: 5 motivi che non ti fanno progredire
Le skills nel Calisthenics sono un’arte da coltivare. Ecco 5 motivi sconosciuti che non ti fanno progredire!
Come strutturare una scheda di Calisthenics per Front Lever e Planche.
Oggi ho invitato nel mio studio Edoardo e Sergio dei Coconut Streetworkout, le nuove stelle emergenti del Calisthenics su Youtube, per parlare insieme di come strutturare una scheda di Calisthenics.
Il Calisthenico più alto al mondo! Oltre 2 metri per oltre 100 kg
Oggi ho invitato nel mio studio Giacomo Vinati, il ragazzo più alto del mondo che pratica Calisthenics allenato da Alessandro Mainente, per raccontarci le cose incredibili che riesce a fare in questo sport.
Programma Calisthenics Avanzato per Atleti w/Lucian Stanut
Sono nuovamente con Lucian Stanut , un atleta professionista nel Calisthenics Freestyle, che ci spiega una scheda avanzata per progredire con le skills.
VICTORIAN ASSISTITO ALLE PARALLELE TUTORIAL W/Lucian Stanut
Oggi parliamo di una skill molto difficile che nemmeno io so eseguire: il Victorian Assistito alle parallele! Per questo ho invitato nuovamente Lucian Stanut che ce lo mostra e ci da qualche consiglio su come impararlo.
CALISTHENICS MANNA: ESERCIZI DI AVVICINAMENTO A QUESTA SKILLS
Oggi vediamo alcuni esercizi per avvicinarsi al Manna, Skills molto difficile del Calisthenics. Grazie al Coach Alessandro Mainente vedremo esercizi di mobilità e di forza che ci permetteranno di lavorare per la costruzione di questa gestualità.
COME ORGANIZZARE UN PROGRAMMA DI CALISTHENICS SKILLS
Oggi diretta con una super puntata in cui ti mostrerò come organizzare un programma di Calisthenics Skills mirato per il raggiungimento degli esercizi base di questa disciplina. Ideale se vuoi apprendere skills come il Front Lever, la Planche, la Human Flag, ecc…
