sospensione

Workout in sospensione per i dorsali

17 Maggio 2022 - UM

In questo articolo vi propongo un super workout di 5 minuti per i dorsali con un allenamento in sospensione.

Workout tricipiti in sospensione in 5 minuti come Finisher

12 Maggio 2022 - UM

Oggi andiamo ad allenare insieme i tricipiti con un workout di 5 minuti che prevede l’utilizzo del TRX o delle cinghie in sospensione.

I migliori tre esercizi per allenare i tricipiti al TRX

24 Giugno 2021 - UM

Oggi andiamo a vedere insieme 3 esercizi per allenare in modo intenso i tricipiti utilizzando il TRX o una cinghia simile.

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