squat

Oggi ho invitato nel mio studio il Coach esperto in Calisthenics Mattia Scarfiello per parlare di un argomento molto interessante:…

Cosa fare se nella vostra palestra non è presente il rack o una struttura adatta per poter eseguire lo squat…

Oggi parliamo di Squat e schiena con il Coach Mattia Babetto. Ben ritrovato in questo articolo dove andremo ad analizzare…

In questo articolo rispondo alla seguente domanda che mi è stata posta sul mio forum: È normale a seguito di…

Oggi vi mostro come eseguire correttamente i Pistol Squat al TRX o con altre cinghie in sospensione. È un esercizi…

Nell’esercizio della settimana di oggi parliamo del Pistols Squat eseguito su un box: una variante facilitata per chi ancora non…

Oggi vi parlo di qualcosa di cui non ho mai parlato prima nel mio sito, ciò come evitare di rimanere…

Oggi Filippo Rivalta ci da 5 esercizi da fare quando volete per migliorare il vostro squat e andrà a toccare…

Oggi vediamo come si esegue il Cossack Squat: un esercizio importante per sviluppare forza nelle gambe e mobilità di bacino.

Vuoi apprendere in maniera corretta la tecnica dello squat? Grazie al Goblet Squat potrai avvicinarti in maniera sicura a questo…

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