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L’acido lattico: amico o nemico dell’allenamento?

16 Giugno 2022 - Daniel Dragomir

L’acido lattico è uno scarto dannoso oppure un substrato miracoloso nell’allenamento? Scopriamolo insieme!

SCHEDA COMPLETA IN MULTIFREQUENZA CON IL METODO TEMPO-LATTACIDO

13 Novembre 2016 - umbertom

Scheda completa in Multifrequenza oggi! Un Super Programma che sfrutterà il metodo Tempo-Lattacido per stimolare al massimo l’acido lattico. Questo modo di lavorare è estremamente duro e l’obiettivo che si prefigge è la massima produzione di acido lattico. Questo perché?

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