COLAZIONE SPORTIVA 280KCAL: UOVO, MELA E GALLETTE DI RISO

Come promesso si parte con la nuova rubrica dedicata alle colazioni sportive. Analizzerò tante colazioni adatta alle varie esigenze, in modo da prepararvi un prontuario utile ai vari scopi. Non ci sarà una sola linea guida, ma ci saranno tanti filoni di colazioni adatti a tutti. A chi vuole fare massa, a chi vuole fare […]