È venuto a trovarmi Elia delle Carbonare, un massoterapista specializzato di Novara che spiega quanto siano importanti i massaggio professionali per il completo recupero muscolare.
Sottoporsi periodicamente a un massaggio ha numerosi effetti positivi per uno sportivo. I massaggi infatti apportano benefici all’apparato muscolo-scheletrico, ripristinando una corretta ossigenazione cellulare e dei tessuti.
Per chi pratica sport in maniera intensa è consigliato sottoporsi a 1-2 massaggi mensili, mentre chi svolge attività fisica in maniera più sporadica può allungare i tempi da un massaggio e l’altro. In caso di contratture o dolori che persistono da tempo è bene rivolgersi tempestivamente a un massoterapista professionista per risolvere il problema alla radice il prima possibile.
State attenti a chi vi rivolgete! Scegliete sempre un professionista e non affidate la vostra salute a massaggiatori improvvisati.
Scopri tutti i dettagli nel video di oggi! ⬇️
UN MASSAGGIO PER RECUPERARE MEGLIO L’ALLENAMENTO
Ringrazio Elia delle Carbonare per aver partecipato a questo video!
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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
