Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui parliamo di RICOMPOSIZIONE CORPOREA.
…
Come trovare la motivazione per allenarsi tutti i giorni? Mi avete fatto questa domanda e oggi in questo articolo cerco…
Oggi voglio rispondere a una domanda che mi avete fatto, ovvero “Se nella mia alimentazione mangio schifezze ma resto nel…
In questi giorni mi avete chiesto qualche consiglio per riuscire a raddoppiare il numero di trazioni alla sbarra.
…
Da quando è uscito il mio nuovo programma di allenamento BodyStar Workout in molti mi hanno detto che è impossibile…
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di definizione muscolare ESTREMA.
…
In questo articolo voglio rispondere alla domanda che mi ha fatto un ragazzo che mi chiede se è meglio fare…
“Non si può fare ipertrofia a corpo libero”. Questa frase l’ho sentita molte volte ma da esperto di Calisthenics e…
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui ti mostro una Scheda in MULTIFREQUENZA strutturata su 4 giorni alla…
Vi ho già presentato il mio nuovo programma di allenamento BodyStar Workout in altri articoli, ma oggi voglio rispondere alle…
