Grazie di esserti interessato alla challenge flessioni in 30 giorni. Verrai accompagnato in questo percorso in cui ogni giorno andrai…
Mi avete chiesto qual è il modo migliore per ridurre in modo drastico il grasso accumulato su addome, cosce e…
In questo articolo voglio darvi un consiglio pratico e veloce su come migliorare l’equilibrio nel Bulgarian Squat.
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In questo articolo voglio parlarti della cosa che più può rovinare i tuoi risultati fisici.
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Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dove oggi vediamo come mettere in evidenza gli addominali sfruttando, l’unica e reale,…
Alcuni di voi mi hanno chiesto se i manubri “esagonali” sono migliori dei classici “tondi”.
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In questo articolo ti voglio illustrare i 3 migliori esercizi per lavorare in modo efficace i muscoli obliqui dell’addome.
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Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove parliamo ancora una volta di Esercizi per ottenere il V SHAPE ADDOMINALE.
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Mi avete chiesto se è normale avvertire i doms solo quando si cambia approccio allenante o quando si riprendono gli…
“Se mi alleno bene ma non seguo una dieta precisa, posso ottenere comunque i risultati che desidero?” Rispondo a questa…
