Oggi vi propongo una lezione di Kettlebell. La seduta è gentilmente offerta dal Trainer Cristian Fallai, esperto in allenamenti ad…
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui voglio rispondere a un quesito spesso digitato su google da parte…
Mi avete chiesto quale esercizio si può fare in casa per stimolare il gran dorsale. In questo articolo vi illustro…
Come sviluppare il petto interno? In molti mi scrivete che avete il petto carente e mi chiedete consiglio su come…
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Una questione che spesso si affronta quando si segue il digiuno intermittente è la gestione dei liquidi. Ne parliamo con…
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Parliamo ancora di digiuno intermittente con il Nutrizionista Cristian Moletto. In questo articolo andiamo ad analizzare un dettaglio molto importante…
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Oggi parliamo di dieta flessibile e lo facciamo in compagnia del massimo esperto di questo argomento: il dott. Mario Giglio.
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