Perché non riesco a fare nemmeno una trazione? 1 Agosto 2022 - UM Mi avete chiesto come mai non riuscite di fare nemmeno una trazione. Le cause possono essere diverse, vediamo insieme le principali.
3 Esempi di COLAZIONE per Aumentare la MASSA MUSCOLARE 30 Luglio 2022 - Mattia Babetto Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vediamo 3 esempi di COLAZIONE per aumentare LA MASSA MUSCOLARE.
Scheda Spinta Calisthenics Ipertrofia 29 Luglio 2022 - Daniel Dragomir Vuoi una super scheda Calisthenics per l’ipertrofia del petto e dei muscoli di spinta? Sei atterrato nel posto giusto!
Esercizi magici per aprire le spalle con poca mobilità 29 Luglio 2022 - UM In questo articolo andiamo a parlare del segreto per aprire le spalle. Ne parliamo con il Coach di Calisthenics Alessandro Antonietti, esperto in mobilità.
Come bruciare calorie passivamente durante il giorno 28 Luglio 2022 - UM Oggi vado a rispondere a una domanda molto interessante, ovvero qual è il modo migliore per bruciare calorie passivamente durante il giorno.
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Esercizi Spalle TONDE: I 6 Migliori Esercizi per DELTOIDI 27 Luglio 2022 - Mattia Babetto Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove vediamo 6 incredibili esercizi per Spalle TONDE.
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Perché le diete troppo rigide non servono a nulla 26 Luglio 2022 - UM Vuoi dimagrire in vista delle vacanze estive o semplicemente per rimetterti in forma? Evita le diete troppo rigide.
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