Cibo a Cuba: Vlog Allenamento e Alimentazione

Ho approfittato dell’ultima viaggio per assaporare il cibo a Cuba. Come ormai avete capito amo viaggiare. La metà che ho scelto per festeggiare i miei 40anni è stata Cuba. Ho visitato alcune città, mi sono allenato in spiaggia, ho assaggiato il cibo locale nonchè il famoso Rhum cubano! 

Ringrazio per il supporto a questo Tour per Cuba l’agenzia di viaggi ICAMTRAVEL Sport & Events Riccione

È stato un viaggio principalmente rivolto a relax, che però mi ha dato la possibilità di girare per L’Avana e godere delle splendide spiagge di Varadero.

L’Avana è la capitale di Cuba ed è caratterizzata da case colorate e automobili americane anni ’50 che fanno da sfondo a questa città! L’Avana è anche la città più grande dei Caraibi. La città si divide principalmente in tre zone:

  • Habana Vieja la parte più antica e ricca di edifici coloniali. Spiccano le sue fortificazioni e dichiarata patrimonio dell’Unesco
  • Centro Habana è il centro della città in cui all’interno si trovano i principali monumenti della città
  • El Vedado la zona con gli edifici moderni, gli alberghi di lusso e i locali più esclusivi

Come sapete ne approfitto di questi viaggi per curiosare la cucina tipica del posto e andare a scoprire piatti “fit”. Ovviamente anche in vacanza ne approfitto per allenarti e fare attività motoria.

Cibo a Cuba

Nonostante sia un’isola i piatti tipici sono a base di carne, soprattutto quella di maiale, fatta in diversi modi: arrosto, fritta e in padella. Poi pollo e vitello ovviamente si trovano facilmente. Potrete trovare verdure e frutta esotica di tutti i tipi, buonissima!

Se volete invece mangiare pesce potrete sbizzarrirvi con i frutti di mare (marizcos), i gamberoni (camarones) e le aragoste (langostas).

Ma il piatto che assolutamente dovete mangiare perchè lo trovere ovunque sono:

  • moros y cristianos, ossia riso e fagioli neri,
  • pollo con quimbombótostones,
  • piccadillos, ,
  • ropa vieja, ossia stracotto di carne con salsa di pomodoro e peperoni,
  • platano,
  • yuca

Qua in questo video potete vedermi mangiare alcuni di questi piatti.

Colazione Sportiva da Cuba

Pranzo a Cuba e Cocktails

Per le bevande c’è da sbizzarsi e in particolare i cocktail vanno forte. Non a caso qua nascono Mojito, Daiquiri e Pinacolada! E ovviamente non ho perso l’occasione di assagiarle! il Rum qua è bevanda nazionale e non potete tornare a casa senza un buon Rum invecchiato come il Santiago De Cuba o il Leggendario. Ottimo anche il caffè cubano!

Un po’ di allenamento

Se amate allenarvi all’aria aperta siete nel posto giusto! Potete allenarvi in spiaggia e praticare un po’ ginnastica a corpo libero. Oppure se siete presso qualche struttura troverete sicuramente qualche area dedicata all’allenamento con qualche classica macchina isotonica.

Allenamento e giro a L’Avana

Grazie di seguirmi, ci si vede al prossimo viaggio!

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