Oggi ti mostro come costruire un ottimo Circuito Metabolico per accelerare il tuo metabolismo! Potrai sfruttarlo e adattarlo per i tuoi allenamenti e tenere sotto controllo la tua percentuale di grasso!
Il circuito metabolico è consigliato a soggetti già in allenamento e con un minimo di esperienza. Se seguirai i miei consigli sarà un gioco da ragazzi crere il circuito adatto alle tue caratteristiche e con gli esercizi che meglio si adattano a te.
Provalo e fammi sapere com’è andata!
VIDEO CIRCUITO METABOLICO BRUCIA GRASSI
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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
