Ma esiste questo pettorale interno? Sento ancora istruttori citarlo e volerlo allenare? È possibile allenare la zona interna del petto? Mito o realtà?!

Oggi ti voglio proprio parlare del pettorale interno, perché non si può ancora nel 2017 credere che esista una zona interna del pettorale che risponda in modo specifico all’allenamento, perché questo significherebbe di aver un muscolo nuovo staccato dal gran pettorale. E invece no!

Guarda il video e capirai il perché! Ma non esiste il pettorale interno e non esistono esercizi specifici per questa zona!

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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.