Negli ultimi anni mi avete chiesto tantissime volte quale App utilizzo per gestire i miei allenamenti a tempo. Dopo averne testate molto, ho finalmente la risposta!

Come sapete, mi piacciono molto gli allenamenti a tempo.

Non solo li trovo molto efficaci e divertenti, ma mi permettono di non perdermi nei tempi di recupero. Questi motivi mi spingono spesso e volentieri ad inserire delle metodiche a tempo anche nei miei programmi di allenamento.

Per gestire al meglio gli allenamenti a tempo ho testato varie App, ma la mia preferita è senza dubbio SmartWod.

È un’app disponibile per Android e iOS, sia in versione gratuita che a pagamento.

Potete impostare allenamenti Tabata, Emom, Amrap e For Time.

La mia app preferita per gestire i tempi di allenamento

Se il video ti è piaciuto lasciami un 👍🏻 Mi Piace e Condividilo con i tuoi amici. Questo mi farà capire che gradisci e mi permetterà di continuare a fare video. Grazie del tuo aiuto!

PS: Seguimi sui miei canali per essere sempre aggiornato sulle mie novità:

📸 Instagram https://www.instagram.com/umbertomiletto/

🏋🏻‍♂️ T-shirt Allenamento http://umbertomiletto.com/le-mie-t-shirt/

Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.