Quali sono gli integratori che non acquisterai mai? Ti spiego qui sotto quali non acquisterai e perché non li consiglio neanche a te.

Se mi conoscete un po’, lo sapete: non amo gli integratori.

O meglio, non sono favorevole all’abuso che viene fatto degli integratori e come vengono proposti in modo sconsiderato da trainer e influencer.

Ad oggi infatti sembra esserci una pillolina magica per risolvere ogni problema, ma poi nessuno ti sottopone a delle analisi specifiche per capire se ne avete davvero bisogno!

La conseguenza principale è che andate a spendere tanti soldi in prodotti che non servono a niente e che molto probabilmente neanche assimilate. Molti dei prodotti che vi vengono consigliati è perché ci guadagna chi li vende!

E poi chiedetevi un’altra cosa: siete davvero disposti a passare la vita ad assumere pilloline e polverine?

Premesso questo, l’integrazione può essere utile ma solo se siete atleti professionisti e vi allenate davvero tante ore ogni giorno o se avete qualche problematica riconosciuta da un medico.

Se il vostro obiettivo è ottenere risultati e stare in salute, dedicate il vostro tempo e i vostri soldi al corretto allenamento e alla alimentazione equilibrata. In queste buone abitudini si racchiude il segreto del successo.

Quali integratore non devi prendere MAI!

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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico.