Il Plank è uno degli esercizi più in voga per gli addominali, ma 8 persone su 10 lo eseguono male!
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I farmaci per dimagrire sono letteralmente “sulla bocca di tutti”…ma è vero che fanno perdere il doppio del peso in…
La stanchezza ti perseguita? Andiamo a scoprire cause, rimedi e il ruolo di dieta ed integratori!
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Perchè lo zucchero crea “dipendenza”? Si può capire da quali cibi siamo “dipendenti”? Scopriamo finalmente cosa dice la scienza!
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La piramide alimentare americana ha stravolto la nutrizione…E adesso cosa succederà?
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Le calorie del panettone non sono certo poche, ma è possibile mangiarlo senza avere delle conseguenze negative su salute e…
Fare palestra in adolescenza, secondo alcuni studi, può bloccare la crescita…ma è realmente così?
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Quanta longevità hai nel tuo corpo? Come leggere gli esami del sangue? Quando preccouparsi e quali sono le analisi più…
Cos è il colesterolo e a cosa serve? Ma soprattutto, esiste una dieta definitiva per dimagrire e abbassare il nostro…
In quest’articolo parliamo di una questione che va ben oltre l’estetica: il “grasso addominale pericoloso”. Nel mio ruolo di laureato…
