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15workout

4 minuti workout addominali

Allenamento per Addominali potenti in soli 4 minuti

18 Settembre 2023 - UM
Vuoi rendere i tuoi addominali forti e scolpiti ma hai poco tempo per allenarti? Prova questo workout efficace di soli 4 minuti!

15Workout Elite: il miglior HIIT di sempre

18 Settembre 2022 - Daniel Dragomir
Il 15WORKOUT ELITE è pronto, ed è il miglior HIIT di sempre. Allenarti in soli 15 minuti non sarà più un sogno.

15workout: i benefici secondo la scienza

21 Luglio 2022 - Daniel Dragomir
Il 15workout è l’allenamento che sta spopolando tra la gente. Vuoi scoprire il perché? Continua a leggere!
15workout

Il segreto per allenarsi poco e migliorare tanto

23 Giugno 2022 - UM
Mi avete chiesto se e come è possibile migliorare la propria forma fisica allenandosi per soli 15 minuti al giorno.
15workout

Il segreto del 15WORKOUT per la ricomposizione corporea.

3 Giugno 2022 - UM
Hai già provato il 15WORKOUT? È un mio speciale programma di allenamento che tantissime persone hanno scelto per rimettersi in forma.
differenze workout

Differenze tra 15WORKOUT, 35WORKOUT e CaliWorkout

15 Ottobre 2021 - UM
Dopo il successo del 15WORKOUT e del 35WORKOUT mi avete chiesto di fare un programma di allenamento dedicato al Calisthenics in cui mi alleno in video con voi: così è nato il CaliWorkout.
prova costume

Come prepararsi per la prova costume velocemente?

12 Agosto 2021 - UM
Non sapete quante email mi arrivano di persone che si stanno avvicinando alla prova costume e, trovandosi totalmente impreparate, cercano rimedi rapidi ed efficaci per rimettersi in forma.
15workout

Perché scegliere il 15WORKOUT per rimettersi in forma

9 Agosto 2021 - UM
Oggi vado a rispondere ad un ragazzo che si è interessato la mio metodo di allenamento 15WORKOUT che mi ha fatto una domanda molto diretta: “Perché devo acquistare questo metodo invece di altri?”.
sistemi hiit

Perché i sistemi HIIT sono così efficaci per dimagrire?

2 Aprile 2021 - UM
Perché i sitemi HIIT piacciono così tanto e sono sempre più praticati da tutti gli amanti di sport e fitness?
mio allenamento

Il mio allenamento attuale: come e quanto mi alleno ogni giorno

4 Marzo 2021 - UM
Mi avete chiesto come mi sto allenando in questo periodo e in questo articolo ho deciso di raccontarvi come è organizzo i miei allenamenti nell’arco della giornata.
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