Perché i sistemi HIIT sono così efficaci per dimagrire?
Perché i sitemi HIIT piacciono così tanto e sono sempre più praticati da tutti gli amanti di sport e fitness?
Il mio allenamento attuale: come e quanto mi alleno ogni giorno
Mi avete chiesto come mi sto allenando in questo periodo e in questo articolo ho deciso di raccontarvi come è organizzo i miei allenamenti nell’arco della giornata.
Allenamento HIIT del 15WORKOU: Sedute di prova
Oggi vi voglio far provare tre sedute tratte dal mio esclusivo metodo di allenamento denominato 15WORKOUT!
35WORKOUT e 15WORKOUT: quali sono le differenze?
Mi avete chiesto quali sono le differenze tra i miei più recenti sistemi di allenamento: il 15WORKOUT e il 35WORKOUT. In questo articolo vi spiego tutto!
Il 15WORKOUT è un allenamento che può praticare chiunque?
Il 15WORKOU è un allenamento adatto a tutti? In questo articolo rispondo a questa domanda che mi state facendo in tanti.
Come creare un Super-Metabolismo: il segreto del 15WORKOUT
Il Sistema 15WORKOUT è il nuovo metodo di allenamento che ho ideato e che ti permetterà di ottenere grandi risultati fisici. Anche io l’ho testato e posso dire di aver ritrovato a 40 anni una forma fisica incredibile!
3 passi per cambiare il tuo fisico definitivamente con il sistema 15WORKOUT
In questo articolo ti spiego il piano completo del mio nuovo metodo di allenamento 15 WORKOUT. Ti farò capire tutte le potenzialità di questo sistema e come ottenere grandi risultati allenandoti solo 15 minuti al giorno.
La prima cosa che devi fare per migliorare con il 15 workout!
In questo articolo vi voglio spiegare il mio nuovo sistema di allenamento 15Workout. È una metodica veloce e divertente che se ben applicata vi permetterà di raggiungere la vostra forma migliore di sempre.
Allenamento in quarantena: come mi mantengo in forma con il 15workout
Cosa state combinando in questo periodo di quarantena? Oggi vi racconto come sto organizzando io i miei allenamenti e le mie routine quotidiane in questo periodo.
