allenamenti brevi

15Workout Elite: il miglior HIIT di sempre

18 Settembre 2022 - Daniel Dragomir

Il 15WORKOUT ELITE è pronto, ed è il miglior HIIT di sempre. Allenarti in soli 15 minuti non sarà più un sogno.

Allenarsi 30 minuti al giorno funziona! Ecco come fare.

26 Febbraio 2020 - UM

In questo articolo voglio rispondere a una nuova domanda interessante che mi avete sottoposto: allenarsi tutti i giorni per 30 minuti può portare a dei buoni risultati?

Allenarsi in poco tempo tra famiglia e lavoro, ecco come fare

16 Dicembre 2019 - umbertom

Uno dei problemi più grandi per chi lavora e ha una famiglia è allenarsi in poco tempo! O almeno così si dice. Oggi voglio parlare proprio di questo, e di come con semplici azioni puoi cambiare la tua giornata.

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