Immagina di trasformare la tua vita con un semplice clic, senza attrezzatura, direttamente a casa tua. Due programmi esclusivi, pensati…
Oggi il Coach Lorenzo Mortaruolo ti illustrerà un mesociclo completo di tonificazione al femminile, che puoi mettere in pratica da…
Oggi il Coach Lorenzo Mortaruolo ti illustrerà un mesociclo completo di tonificazione al femminile, che puoi mettere in pratica da…
AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.