Allenamento con i pesi e RITENZIONE IDRICA
Ciao e benvenuta in questo nuovo articolo dove parliamo di allenamento con i pesi e ritenzione idrica.
Perchè conoscere la differenza tra Androide e Ginoide?
Il coach Lorenzo Mortaruolo spiegherà perchè conoscere la differenza tra Androide e Ginoide? La differenza tra i tipi di corpo androide e ginoide è importante quando si tratta di allenamento e alimentazione, poiché ognuno di essi tende ad accumulare il grasso in modo diverso e ha diverse caratteristiche metaboliche. Ecco una panoramica delle differenze e […]
Allenamento per Donne Ginoidi: Sconfiggere le Sfide e Ottenere il Corpo dei Tuoi Sogni
Il coach Lorenzo Mortaruolo spiegherà come impostare un programma di allenamento per una donna ginoide; esso permette di allenarsi a casa con Allenamento H.I.I.T High Intensity Interval Training con Circuito P.H.A. (Peripheral Heart Action) finalizzato al dimagrimento, per somatotipo ginoide; parliamo quindi di allenamento per Donne Ginoidi: Sconfiggere le Sfide e Ottenere il Corpo dei […]
Fisico a pera come dimagrire: 3 RIMEDI NATURALI
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui nello specifico parliamo di fisico a pera e come dimagrire.
