allenamento forza

Donne e forza: perché dovete essere forti per dimagrire

18 Settembre 2020 - UM

Questo articolo è dedicato a tutte le donne che vogliono ottenere grandi risultati. Per farlo, ve lo dico subito, dovete sviluppare la forza perché un elemento imprescindibile anche nel dimagrimento.

Allenamento della Forza come allenamento per la salute

18 Giugno 2020 - umbertom

L’allenamento della forza può rivestire un ruolo molto importante per la salute delle persone. Scopriamo il perchè.

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