Perché la dieta senza carboidrati ti rovina
Questa cosa ti stupirà, ma devi credermi! Se sei a dieta vuoi perdere il grasso in eccesso non devi eliminare i carboidrati dalla tua alimentazione!
Mangiare la pasta la sera è il segreto di chi dimagrisce
Perché è giusto mangiare la pasta la sera a cena? Sfatiamo insieme il falso mito che i carboidrati la sera facciano ingrassare!
È vero che la pasta a cena fa ingrassare?
Si può mangiare la pasta a cena oppure fa ingrassare? Questa domanda è molto diffusa tra chi vuole dimagrire, e oggi vi rispondo.
Lo zucchero negli alimenti: la verità che sconvolge il mondo
Lo zucchero negli alimenti ha una verità nascosta che sconvolge il mondo. Attenzione perché è in gioco la tua salute!
I carboidrati creano dipendenza: tutta la verità
I carboidrati creano una dipendenza? Ecco la risposta a tutte le tue domande e come vivere al meglio con l’alimentazione.
Mangiare i carboidrati la sera fa ingrassare?
Mangiare i carboidrati la sera, fa ingrassare? Spesso mi viene fatta questa domanda e non mi stancherò mai di dire come stanno realmente le cose.
Perché se mangio i carboidrati ingrasso subito
Mi avete chiesto come mai dopo un pasto più abbondante a base di pane, pasta, pizze e carboidrati in genere ingrassate subito.
Carbofobia: la paura tremenda di mangiare carboidrati
In questo articolo voglio parlarvi di un disturbo alimentare sempre più diffuso: la carbofobia, ossia la paura di ingerire carboidrati e la conseguente esclusione di questo macronutriente dalla propria dieta.
I due momenti migliori della giornata per mangiare i carboidrati
In che orario è meglio assumere i carboidrati? Quando si parla di carboidrati il timing gioca un ruolo davvero importante per ottenere il massimo beneficio.
Carboidrati: meglio introdurli a pranzo o a cena?
In questo articolo rispondo definitivamente a una delle domande più gettonate nel mondo del fitness: meglio mangiare i carboidrati a pranzo o a cena?
