In questo articolo vi suggerisco alcuni alimenti in cui potete trovare 30g di proteine. Infatti è diffusa l’idea che il nostro organismo possa gestire al massimo questa dose di proteine per pasto, ma non è così!
Questo articolo è dedicato a tutti coloro che vogliono dimagrire e stanno cercando di raggiungere il loro obiettivo velocemente. Ecco allora cosa NON dovete mangiare!