cinghie

Il TRX per un Fisico al Top? Cosa dice la scienza

22 Ottobre 2022 - Daniel Dragomir

Il TRX è un attrezzo comodo, pratico e trasportabile ovunque. Ma porta a risultati? Ecco cosa dice la scienza!

Workout in sospensione per i dorsali

17 Maggio 2022 - UM

In questo articolo vi propongo un super workout di 5 minuti per i dorsali con un allenamento in sospensione.

Workout tricipiti in sospensione in 5 minuti come Finisher

12 Maggio 2022 - UM

Oggi andiamo ad allenare insieme i tricipiti con un workout di 5 minuti che prevede l’utilizzo del TRX o delle cinghie in sospensione.

I migliori tre esercizi per allenare i tricipiti al TRX

24 Giugno 2021 - UM

Oggi andiamo a vedere insieme 3 esercizi per allenare in modo intenso i tricipiti utilizzando il TRX o una cinghia simile.

Esercizio per bicipiti con l’allenamento in sospensione al TRX

11 Febbraio 2020 - UM

Oggi vi voglio mostrare come lavorare con i bicipiti con l’allenamento in sospensione che potete eseguire con il TRX o con altre cinghie simili.

Tricipiti in casa: Dip in Sospensione con il TRX / Strap Training / Cinghie

15 Maggio 2019 - UM

Oggi vi mostro come eseguire le Dip in sospensione: un esercizio complesso che richiede dei buoni livelli di forza.

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