cinghie - Umberto Miletto Il Personal Trainer

Allenamento, Corpo Libero

Daniel Dragomir
22/10/2022

Il TRX per un Fisico al Top? Cosa dice la scienza

Il TRX è un attrezzo comodo, pratico e trasportabile ovunque. Ma porta a risultati? Ecco cosa dice la scienza!

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Allenamento con il TRX

UM
17/05/2022

Workout in sospensione per i dorsali

In questo articolo vi propongo un super workout di 5 minuti per i dorsali con un allenamento in sospensione.

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Allenamento

UM
12/05/2022

Workout tricipiti in sospensione in 5 minuti come Finisher

Oggi andiamo ad allenare insieme i tricipiti con un workout di 5 minuti che prevede l’utilizzo del TRX o delle…

Allenamento con il TRX

UM
24/06/2021

I migliori tre esercizi per allenare i tricipiti al TRX

Oggi andiamo a vedere insieme 3 esercizi per allenare in modo intenso i tricipiti utilizzando il TRX o una cinghia…

Allenamento con il TRX

UM
11/02/2020

Esercizio per bicipiti con l’allenamento in sospensione al TRX

Oggi vi voglio mostrare come lavorare con i bicipiti con l’allenamento in sospensione che potete eseguire con il TRX o…

Allenamento con il TRX, Tutorial Esercizi Allenameneto

UM
15/05/2019

Tricipiti in casa: Dip in Sospensione con il TRX / Strap Training / Cinghie

Oggi vi mostro come eseguire le Dip in sospensione: un esercizio complesso che richiede dei buoni livelli di forza.

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