circuito addominali

Esercizi addominali: la guida completa ai migliori esercizi al mondo

21 Marzo 2024 - Daniel Dragomir

Gli addominali saranno forti, definiti e scolpiti dopo aver scoperto questi super esercizi da provare subito!

Addominali in 3 minuti! Lavoriamo con il plank e le sue varianti.

27 Febbraio 2020 - UM

Oggi voglio proporvi un allenamento specifico per gli addominali della durata di soli 3 minuti in cui utilizzerò come esercizi solo il plank e le sue varianti.

🔥 ADDOMINALI CIRCUITO CON ESERCIZI STATICI – Da provare!

23 Gennaio 2019 - UM

Benvenuti a una nuova puntata di Addominali Invincibili! Oggi ci alleniamo insieme con un circuito per gli addominali con esercizi statici.

ADDOMINALI CIRCUITONE 8 ESERCIZI da 10 ripetizioni

15 Gennaio 2019 - UM

Nuova puntata di Addominali Invincibili. Oggi andiamo a fare un circuito per gli addominali composto da 8 esercizi.

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