Crunch obliqui in sospensione al TRX o Strap Training
Oggi voglio mostrarvi come si eseguono i Crunch Obliqui lavorando in sospensione con il TRX o lo Strap Training.
Come eseguire il Crunch a V con le cinghie in sospensione (TRX)
In questo articolo vi spiego come eseguire il Crunch a V con le cinghie in sospensione o TRX.
Crunch a bicicletta: un ottimo esercizio per gli addominali obliqui
In questo articolo vi illustro come eseguire il crunch a bicicletta, ovvero un ottimo esercizio per allenare gli addominali obliqui.
Programma Allenamento Addominali in Casa e senza Attrezzi
Oggi vedremo un Programma Allenamento Addominali da praticare anche in casa. Hai poco tempo per allenarti? Cerchi un metodo valido per far allenare i tuoi addominali a casa? Vuoi dei chiarimenti sull’argomento? Oggi cercherò di darti tutte le informazioni che ti servono per migliorare il tuo Six Pack!
❓Addominali Scolpiti facendo tutti i giorni Crunch
Fare i crunch tutti i giorni permette di scolpire la regione centrale del corpo? In questo articolo rispondo a questa domanda che mi ha posto un ragazzo sul mio forum.
Crunch Mountain Climber al TRX / Strap Training in sospensione
In questo articolo vi mostro come eseguire il Mountain Climber al TRX: un ottimo esercizio per andare a lavorare sugli addominali.
Crunch in sospensione al TRX/Strap Training
In questo articolo andiamo a vedere come eseguire il classico Crunch per gli addominali nella variante con il TRX e quindi con un allenamento in sospensione.
Crunch inverso a terra – Addominali Tutorial
Nella rubrica dedicata all’esercizio della settimana, vi voglio far vedere come si esegue il Crunch Inverso da terra per gli addominali visto che in molti durante un allenamento in live mi avete fatto alcune domande a riguardo.
🔥CRUNCH PER 15 MINUTI! Scolpisci i tuoi Addominali 👍
Benvenuti in una nuova puntata di Addominali Invincibili! Oggi ci alleniamo insieme con un interval training della durata di 15 minuti per potenziare la zona del core
ADDOMINALI IN 4 MINUTI CON ALL’APP. GRATUITA TABATÀ TIMER
ADDOMINALI IN 4 MINUTI! OGGI MI ALLENO ANCH’IO CON VOI! Vado a provare questa Applicazione gratuita della Runtastic ideale per tenere il tempo e il conteggio delle serie.
