Soprattutto quando si è a dieta bisogna tenere sotto controllo il Deficit Calorico. Ma come fare? Ecco 4 consigli per…
Ciao e benvenuto in questo nuovo e interessante articolo in cui parliamo di ectomorfo atrofico e grasso addominale.
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L’autofagia è un processo fisiologico anti-età che ti salva la vita. Scopriamo come massimizzarlo al meglio per non invecchiare!
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Ciao e bentornato qua sul blog dove oggi vediamo 3 CONSIGLI dedicati al come perdere massa grassa (e non muscolare).
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In questi anni ho cercato tante volte di spiegarvi come ridurre il grasso addominale per avere la pancia piatta e…
Oggi parliamo di sgarro alimentare. Se sei arrivato su questo articolo probabilmente sarai a dieta e ti è stato detto…
Ho realizzato questo articolo sul dimagrimento in collaborazione con il Coach Nicola Colle, un Personal Trainer Online che ho conosciuto…
