Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui rispondiamo a una domanda molto frequente nell’ambito dell’allenamento ossia: “qual è la miglior dieta per perdere peso?”.
Il digiuno può davvero portare i benefici elencati dalle ricerche scientifiche? E’ pericoloso? Cosa significa davvero digiuno? Vieni qui che ti spiego tutto!