Oggi voglio illustrarti come eseguire al meglio i dip su panchetta per allenare i tricipiti rispettando le tue esigenze.
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Non so quante email ricevo ogni giorno da ragazzi che mi illustrano un attrezzo per allenarsi che vogliono comprare e…
I dip sono un esercizio molto versatile che può essere messo in pratica in tanti modi, anche se non avete…
In questo articolo voglio parlarvi delle dips alla parallele, un esercizio fondamentale nel corpo libero ma che bisogna eseguire correttamente…
Oggi andiamo a vedere quello che secondo me è l’erroraccio più diffuso da chi esegue i dip, ovvero l’esecuzione incompleta…
Sono nuovamente in compagnia di Alessio Proietti, Coach e atleta specializzato in Calisthenics Endurance & Strength, per farci spiegare la…
Si possono eseguire le Dip senza avere a disposizione le parallele? Sì! In questo articolo ti mostro come puoi eseguirle…
