errori squat - Umberto Miletto Il Personal Trainer

Allenamento, Allenamento funzionale, Salute

Daniel Dragomir
17/02/2025

Squat: ecco come togliere 10 anni alla carta d’identità

Lo Squat, definito anche Re degli Esercizi, è davvero la soluzione per un corpo sano e longevo senza scadenza?

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Forza, Gambe e Glutei, Ipertrofia Muscolare, Preparazione Atletica, Tutorial Esercizi Allenameneto

Mattia Babetto
28/06/2023

4 Punti FONDAMENTALI Per Esecuzione Corretta dello Squat

Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove vediamo i 4 Punti FONDAMENTALI Per Esecuzione Corretta dello Squat

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Allenamento

Mattia Babetto
13/11/2020

Allenamento in palestra e cervicale: 3 Cause COMUNI nello Squat

Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove parliamo di Allenamento in palestra e cervicale, in particolare analizziamo 3 Cause…

Allenamento

UM
16/04/2020

Ti prego! Non fare questi 3 errori quando esegui lo squat.

Ho già parlato molte volte di come eseguire correttamente lo squat e di quali sono gli errori da non commettere,…

Allenamento

UM
07/01/2020

Squat: non fare questo errore o ti rovinerai schiena e spalle!

L’altro giorno ero in una palestra e ho notato un errore che proprio non posso vedere quando viene eseguito lo…

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