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HIT THRUST L’ESERCIZIO SUPER PER I GLUTEI: TUTORIAL

13 Dicembre 2016 - umbertom

Ti mostro come si esegue l’Hip Thrust. Un esercizio fantastico per i glutei. L’Hip Thrust se eseguito in modo corretto e con carichi medi-alti può dare risultati molto importanti per i Glutei.

Miglior Esercizio Addominali, ecco quello che ti consiglio

22 Giugno 2016 - umbertom

In tanti mi chiedete quale possa essere il miglior esercizio addominali! La risposta da dare non è semplice, proprio per questo ho deciso di prepararvi un video in cui vi presento quello che a parer mio non dovrebbe mai mancare in un programma d’allenamento.

Il miglior esercizio per Dimagrire…eccolo!

1 Giugno 2016 - umbertom

Il miglior esercizio per dimagrire esiste? Quante volte le persone mi scrivono di indicarle il miglior esercizio per la perdita di peso. Allora ho deciso di prepararvi questo video per spiegarvi esattamente come la penso io, anche se molti di voi lo sanno già!

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