GOOD MORNING TUTORIAL: esercizio per Glutei

Oggi GOOD MORNING! Ti voglio insegnare a fare questo esercizio molto importante per i Glutei e gli Ischio Crurali.  Un esercizio che puoi eseguire inizialmente anche con una bacchetta di legno per apprendere il movimento. 

Il miglior esercizio per Dimagrire…eccolo!

Il miglior esercizio per dimagrire esiste? Quante volte le persone mi scrivono di indicarle il miglior esercizio per la perdita di peso. Allora ho deciso di prepararvi questo video per spiegarvi esattamente come la penso io, anche se molti di voi lo sanno già!