isometria

Pistol Squat in isometria: un esercizio impegnativo per le gambe

15 Dicembre 2020 - UM

In questo articolo vi voglio illustrare il Pistol Squat in isometria. Si tratta di un esercizio molto impegnativo che vi permetterà di allenare in modo intenso le gambe.

Pistols Squat per potenziare Gambe e Ginocchio a Corpo Libero

4 Marzo 2020 - UM

Ti piace allenarti a corpo libero e vuoi potenziare le gambe e migliorare l’articolazione del ginocchio? Prova il Pistol Squat in isometria a una gamba!

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