Crescita del petto: i 3 errori che bloccano i risultati
Il petto non cresce? Ma è ovvio! Se continui a fare questi errori non crescerà mai!
Migliore esercizio per Pettorale Interno ed Esterno!
Quante volte mi sono sentito chiedere quale sia l’esercizio migliore per il Pettorale interno ed esterno! Alcuni mi chiedono se la panca stretta influisca maggiormente sulla zona interna del gran pettorale altri se le croci o aprendo l’apertura nella panca piana si possa lavorare maggiormente sulla zona esterna del petto!
