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The Best Workout: 60 schede di allenamento tutte per te!

17 Settembre 2021 - UM

Ragazzi sono davvero felicissimo che anche quest’anno vi siate interessati alla mia programmazione annuale. The Best Workout è davvero il meglio che potessi fare…

Programmazioni annuali: The Best BodyBuilding Workout e CaliWorkout

7 Settembre 2021 - UM

Oggi vi voglio presentare le programmazioni di allenamento che ho preparato per questo anno 2021/2022. Siamo già al decimo anno che preparo schede di questo tipo e sono molto contento di potervi aiutare ancora.

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ALLENAMENTO IN MULTIFREQUENZA – SCHEDE BODYBUILDING

22 Ottobre 2016 - umbertom

Oggi parliamo in particolar modo di Allenamento in Multifrequenza. Molti mi chiedono se sia meglio l’organizzazione delle sedute d’allenamento in Multifrequenza o in Monofrequenza, voi quali preferite?

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