Se sudo di più, dimagrisco più in fretta?
È vero che più si suda e più si dimagrisce? È molto diffusa l’idea che il sudore faccia aiuti a perdere peso, ma scopriamo insieme se è davvero così.
Correre con il caldo fa dimagrire di più? Tutta la verità
Oggi parliamo di dimagrimento e in particolare del perché alcuni consigliano di correre nelle ore più calde per incentivare la sudorazione e, di conseguenza, il consumo di grasso.
SEMPRE PIÙ SECCO: Su e Giù con il Peso a Kyoto (Giappone)
Vi saluto da Kyoto! Oggi si sale verso il santuario del Fushimi Inari nonostante il caldo e la fatica che mi sta facendo sudare come un cammello.
🙈 FALSO MITO#3 PALESTRA: SUDARE PER DIMAGRIRE ?!
Sudare per dimagrire? Ma veramente ci sono ancora persone che credono in questo? IL SUDORE NON È GRASSO! Sudare non significa dimagrire, ficcatelo in testa! Tute strane, creme miracolose, saune non servono per dimagrire! Per dimagrire devo adottare strategie differenti, altrimenti starai perdendo solo tempo e soldi!
