Quanto deve essere larga la presa alla sbarra quando andate ad eseguire le trazioni? Scopriamolo insieme!
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Conosci il Metodo 1000 reps per incrementare il numero di trazioni alla sbarra? Scopriamolo insieme e mettilo in pratica per…
L’allenamento dei personaggi famosi è quello ideale? Oggi ti mostrerò qualcosa che non hai mai visto!
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Il Caliworkout Advanced è un super programma di allenamento a corpo libero che ti porterà alla miglior forma fisica di…
Le trazioni strette sono un super esercizio del corpo libero. Scopri come, quando e perché devi allenarle!
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Non so quante email ricevo ogni giorno da ragazzi che mi illustrano un attrezzo per allenarsi che vogliono comprare e…
Mi avete chiesto come mai non riuscite di fare nemmeno una trazione. Le cause possono essere diverse, vediamo insieme le…
Vuoi imparare a fare le trazioni con una scheda basic? Sei arrivato nel posto giusto! Sono Daniel Dragomir e con…
In questi giorni mi avete chiesto qualche consiglio per riuscire a raddoppiare il numero di trazioni alla sbarra.
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Oggi andiamo a parlare di trazioni alla sbarra e nello specifico vi illustrerò la mia tecnica preferita per eseguire questo…
