v push up

Meglio HSPU o Military Press? 3 DIFFERENZE

20 Dicembre 2023 - Mattia Babetto

Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove vediamo se è meglio HSPU (handstand push up) o military press per le spalle

Il V Push Up per Spalle Enormi: cosa c’è di vero?

24 Giugno 2023 - Daniel Dragomir

Il V Push Up è utile per ottenere delle spalle enormi? Scopriamolo insieme con una scheda pratica!

Vi rivelo il migliore esercizio per le spalle da praticare in casa.

23 Marzo 2020 - UM

In questo articolo andiamo a vedere qual è il migliore esercizio per allenare le spalle da mettere in pratica in casa anche se non avete nessun attrezzo a disposizione.

AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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