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Gambe Glutei WorkOut: programma pratico con 2 Manubri

28 Aprile 2016 - umbertom

Oggi ti voglio mostrare un Gambe Glutei Workout da svolgere con 2 manubri. Puoi svolgere questo programma anche a casa se hai a disposizione 2 manubri. Volendo puoi eseguirlo anche semplicemente con 2 bottiglie di acqua se sei all’inizio del tuo percorso d’allenamento.

AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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