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Si può fare massa muscolare con gli anelli da ginnastica da poche decine di euro? La risposta ti stupirà!

Mi avete chiesto come mai non riuscite di fare nemmeno una trazione. Le cause possono essere diverse, vediamo insieme le…

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In questo articolo andiamo a parlare del segreto per aprire le spalle. Ne parliamo con il Coach di Calisthenics Alessandro…

Oggi vado a rispondere a una domanda molto interessante, ovvero qual è il modo migliore per bruciare calorie passivamente durante…

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