Allenamento di resistenza e Calisthenics: quello che devi sapere!

In questo articolo andremo a parlare di allenamento di resistenza approcciato al Calisthenics. Molte volte ci si pone la domanda “ha senso allenare sport di resistenza quando si pratica Calisthenics o qualsiasi altro sport con focus sullo sviluppo della forza?’’. La risposta è si! Scopriamo il perché!

MAL DI SCHIENA IN BICI: cause e rimedi naturali con 5 Esercizi A Casa!

Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui trattiamo l’argomento “mal di schiena in bici” – vediamo insieme quali sono le cause più comuni e i rimedi naturali con cui mettere fine a questa situazione. NON SEI L’UNICO A CUI VIENE MAL DI SCHIENA IN BICI Se vai regolarmente in bicicletta ti sarà capitato […]