COLAZIONE SPORTIVA #14 LOW CARB CON TACCHINO, AVOCADO, GRANA E NOCI
Stamattina colazione sportiva Low Carbs con 80gr Fesa di Tacchino, 1 Avocado, 15gr di Noci e 30gr di Grana per…
CALISTHENICS HOLLOW BODY 3 VARIANTI AVANZATE
Oggi ti mostro 3 versioni avanzate di Hollow Body Position, ideali per potenziare i tuoi addominali e progredire nelle skills…
✅ MASSA MUSCOLARE: GLI 8 FATTORI FONDAMENTALI
Oggi ti spiego gli 8 Fattori per fare Massa Muscolare che non puoi trascurare! Non è solo questione di dieta…
ALLENAMENTO DORSALI PER LA MASSA CON IL TRISET
✌️ Oggi vi spiego come eseguire il Triset Doppio ad Esaurimento per i Dorsali! ✅ E lo provo in diretta…
I VIDEO COME STRUMENTI PER VALUTARE IL PROPRIO ALLENAMENTO
Oggi ti voglio spiegare perché è importante farti i video durante l’allenamento, soprattutto se ti alleni da solo.
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✅ CREARE IL MIGLIOR ALLENAMENTO PER DIMAGRIRE 👍
Oggi voglio spiegarvi come creare il programma d’allenamento per dimagrire adatto alle vostre caratteristiche. Vi spiegherò passo per passo come…
FRULLATO PROTEICO CON PROTEINE, FRAGOLE, BANANA E LATTE
Oggi colazione con Frullato Proteico! Ideale anche come spuntino pre-workout con proteine in polvere, latte parzialmente scremato, banana, fragole e…
😱 LA FORMA FISICA NON SI COMPRA 💵 , SI RAGGIUNGE CON 💪 ALLENAMENTO E DIETA!
Quanti mi contattato per rimettersi in forma!?! Ma poi quando dico a loro che per ottenere dei risultati occorre mangiar…
😤I FALSI MODELLI DELLA TV: 😡 DALL’ANORESSICA ALLA CURVY!
Oggi mi incavolo come una belva nel vedere come la tv proponga falsi modelli da raggiungere. Prima solo modelle Anoressiche,…
💪 MASSACRO LE BRACCIA IN DIRETTA CON L’EDT! ✌️
Oggi la diretta è del mio allenamento per le Braccia! Oggi testo per voi l’EDT e vi mostro come si…
