Il Virtual Coach è il nuovo orizzonte per trasformare il tuo corpo. Cosa ne pensa la scienza? Scopriamolo insieme!
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Mi avete chiesto di consigliarvi un esercizio per gli addominali molto difficile che possa stressare davvero i vostri muscoli.
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Oggi parliamo di metodiche di allenamento, nello specifico della Slow Fast Contraction.
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La Challenge SuperBraccia è piaciuta tantissimo! Per questo motivo ho deciso di farvi provare una seduta gratuita estratta da questa…
Gli elastici portano alle tue braccia un pump mai visto prima d’ora Non ci credi? Scopri come fare!
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Ciao e bentornato qui sul blog, oggi parliamo di pancia gonfia e 3 rimedi NATURALI (e Veloci).
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Se sei a dieta lo sgarro è fondamentale! Vediamo insieme perché, ogni tanto, è mangiare male ci aiuta a raggiungere…
Tanti di voi mi hanno chiesto di provare qualche allenamento estratto dalla Challenge sulle Flessioni. Quindi ecco per voi una…
Oggi vediamo un esercizio fantastico per lavorare con i glutei anche a casa: il Pistol Squat eseguito su una sedia.
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Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dove vediamo insieme un allenamento specifico per DONNA GINOIDE a casa senza attrezzi.
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