Ottenere una definizione muscolare al Top con un solo metodo? Ecco il Cardio Muscle Circuit!
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Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui ti parlo diretto e ti dico come aumentare le difese immunitarie…
Oggi parliamo di spuntini proteici. Ormai si trovano molto facilmente, anche nei supermercati, ma non sono tutti uguali. Vediamo allora…
Alcuni di voi mi hanno scritto riportando dei dubbi sulla metodica dell’8×8, accusata spesso di essere controproduttiva per chi ricerca…
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vediamo 5 schede per mettere seriamente MASSA sulle BRACCIA con metodiche…
Oggi ti propongono delle routine di 5 minuti per allenare in modo intenso tanti gruppi muscolari.
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Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui vediamo 3 Verità che ti fanno accumulare Grasso ADDOMINALE.
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Oggi andiamo a vedere una tecnica fantastica per andare a sfinire i nostri muscoli, ovvero il Super Pump Set.
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Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di Alga Spirulina: benefici, proprietà, modo d’uso e controindicazioni.
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Il Virtual Coach è il nuovo orizzonte per trasformare il tuo corpo. Cosa ne pensa la scienza? Scopriamolo insieme!
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