Soffri spesso di dolori o fastidi alla bassa schiena? Ti consiglio di mettere in pratica con regolarità questi 4 esercizi focalizzati sulla zona lombare.
Quanti di voi hanno sentito parlare di lombalgia? Sicuramente tutti quanti almeno una volta hanno sentito questo termine, conoscono qualcuno affetto da questa patologia oppure ne soffrono in prima persona.