Penso proprio questo, che la dieta italiana per come la fanno tanti italiani sia proprio una delle diete peggiori al mondo. 

Avremmo la possibilità di aver la migliore dieta al mondo, ma invece non è così! E se guardo la maggior parte delle persone mangiano realmente male! Non a caso siamo uno dei paesi con più persone in sovrappeso in assoluto. E oggi ti voglio raccontare com’è la realtà…Lasciami pure un tuo commento sotto al video sul Canale YouTube.

DIETA ITALIANA: UNA DELLE DIETE PEGGIORI AL MONDO

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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.