Cosa ho in mente per la nuova stagione di allenamento 2023? Ve lo racconto in questo articolo!

In questi anni tra i percorsi più apprezzati, rientrano sicuramente gli allenamenti con due manubri in video ovvero il 35WORKOUT e il BodyStar Workout.

Anche per la stagione di allenamento 2023 ho pensato a un nuovo programma di allenamento che necessita solo di due manubri per essere messo in pratica in modo efficace. Se quindi avete amato il 35WORKOUT e il BodyStar Workout, vi consiglio di provare anche il nuovo programma HDT (High Density Workout).

Ogni allenamento sarà una video-lezione di 35-40 minuti in cui ci alleneremo insieme.

Vi assicuro che allenandoci insieme potrete raggiungere grandi risultati, perché vi guiderò e vi motiverò ogni giorno.

Trovate già disponibile l’HDT sul mio sito.

HDT: il nuovo progetto del 2023 per grandi allenamenti

https://www.youtube.com/watch?v=CjRRNJrFG7w

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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.