Oggi ti parlo della mia Dieta Estate 2017!  Visto che in tantissimi mi avete chiesto come la imposto, oggi voglio proprio parlarvi di questo. Se sono rigoroso oppure no, se conteggio le calorie oppure no!? Cosa mangio, quali alimenti, ecc…! Oggi vi spiego tutto questo nel mio video Dieta Estate 2017. 

Una Live interessante per chi vuole scoprire come imposto le mie giornate alimentari. Durante la diretta poi rispondo anche ad alcuni di voi spiegando un po’ la mia filosofia di vita, i miei obiettivi fisici e i miei allenamenti.

Tutto questo nel video di oggi.

LA MIA DIETA ESTATE 2017 – CICCIA & MUSCOLI #11

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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.