In questo articolo voglio presentarvi il mio nuovo libro “M.I.T. System L’allenamento segreto del Body Building” che trovate disponibile su Amazon.
“M.I.T. System L’allenamento segreto del Body Building” è un manuale che ci tenevo a ripubblicare perché rappresenta la mia filosofia di allenamento che iniziai a divulgare anni fa su una prestigiosa rivista di fitness, Olympia’s News, oggi non più esistente.
Al tempo in questa rivista scrivevano autori prestigiosi e io ebbi la fortuna di partecipare a questo progetto iniziando a scrivere i miei primi articoli nel 2004, all’inizio della mia carriera.
La prima edizione di questo manuale risale al 2009, poi la casa editrice ebbe dei problemi e quindi il manuale non è stato per un po’ di tempo disponibile.
Ora è tornato in vendita sia in versione cartacea che e-book.
All’interno di questo manuale troverete tutte le strategie di Body Building che ho appreso e diffuso in tanti anni di preparazione ed esperienza sul campo. Ci tengo inoltre a precisare che i miei programmi sono i più copiati e più diffusi, perché garantiscono risultati reali in quanto si basano su studi scientifici.
M.I.T SYSTEM: L’allenamento segreto del Body Building
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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
