Challenge Bicipiti in 1 Settimana: Sfida le tue Braccia!
La Challenge Bicipiti in 1 settimana è pronta per massacrarti le braccia! Riuscirai ad arrivare fino in fondo?
Il workout con gli amici: 3 tecniche per allenarvi insieme
Il workout da solo è noioso? Usa queste 3 tecniche col tuo migliore amico e sarà il miglior allenamento di sempre!
Prova Gratuita della Challenge Glutei d’Acciaio
È da poco uscita la mia nuova Challenge dedicata a gambe e glutei! Se ancora non l’hai acquistata prova questa seduta gratuita insieme a me!
Allenamento addominali | Challenge Addominali Scolpiti
Ancora non hai partecipato alla Challenge Addominali Scolpiti?! Manchi solo tu!
Seduta Gratis Braccia estratta dalla Challenge Superbraccia.
La Challenge SuperBraccia è piaciuta tantissimo! Per questo motivo ho deciso di farvi provare una seduta gratuita estratta da questa Challenge.
Seduta Gratis Pettorali estratta dalla Challenge Flessioni30
Tanti di voi mi hanno chiesto di provare qualche allenamento estratto dalla Challenge sulle Flessioni. Quindi ecco per voi una lezione gratis!
Per avere addominali scolpiti non devi farli tutti i giorni
Chi mi segue forse saprà che ho lanciato la Challenge “Addominali Scolpiti” con l’obiettivo di rafforzare l’addome e snellire il giro vita. Ma è sufficiente per ottenere addominali scolpiti?
Come fare 20 ripetizioni in più di flessioni in 30 giorni
Mi avete chiesto qual è stata la media di miglioramento nelle flessioni per tutti coloro che hanno partecipato alla Challenge.
È possibile fare la Challenge delle flessioni a 50 anni?
In questo articolo voglio rispondere a una domanda che mi è stata fatta sulla Challenge di 30 giorni sulle flessioni: è possibile farla a 50 anni?
È arrivata la prima Challenge Nazionale di flessioni
Quando ho buttato là l’idea di fare una Challenge in tantissimi mi avete scritto che eravate entusiasti di questa idea! E quindi sono messo subito al lavoro.
